益生菌益生元合生元莫要傻傻分不清

原标题：益生菌？益生元？合生元？莫要傻傻分不清！

日子中咱们常常听到益生菌的姓名，广告中也常常能见到益生菌的身影，除了益生菌，还有听起来形似更“巨大上”的益生元、合生元等等。

它们都是什么鬼？是干甚用的？又有啥子差异？

小伙伴表明：一头雾水……

莫慌！药娃来科普啦！

其实人家都归于微生态制剂啦！

持续懵……

是这样的，正常生理情况下，人体肠道内寄生着约400~500种细菌。不同菌种之间存在拮抗作用。人体与细菌之间凭借对营养物质的吸收和运用，在消化道中构成相互作用的联络。人体与菌种、菌种与菌种之间的这些联络，一起维系着消化道微生物生态系统的平衡。

微生态制剂

微生态制剂又称微生态调节剂，是依据微生态学的原理，运用对宿主有利的正常微生物或其促进物质制备成的制剂。

微生态制剂具有保持或调整微生态平衡、防治疾病和促进宿主健康的作用。

微生态制剂按成分不同分为益生菌、益生元和合生元三大类，临床用于腹泻、功用性胃肠道疾病以及作为肝胆疾病、湿疹等过敏性疾病的辅佐用药。

益生菌

益生菌是对人体有利的微生物，包含乳酸杆菌、双歧杆菌、地衣芽孢杆菌、酵母菌等。益生菌口服后直接寄生于肠道，成为肠道内正常的生理性细菌，可调整、重建肠道菌群间的微生态平衡，医治由内源性或外源性微生物引起的感染。

益生元

益生元是一类非消化性物质，包含果糖、乳果糖、异麦芽糖、纤维素、果胶、双歧因子等。

益生元可作为底物被肠道的正常菌群运用，挑选性刺激结肠内有利菌成长，改进肠道功用。

现在，益生元首要运用于功用性食物和保健品，许多配方奶粉中也添加有利生元，如低聚果糖、低聚半乳糖，仅有乳果糖作为药物在临床运用。

合生元

合生元是益生菌和益生元的复合制剂。

合生元一方面可发挥益生菌的生理活性，另一方面又能挑选性地添加益生菌数量，使其作用愈加明显和耐久。

微生态制剂“包治百病”？别闹了！

现在，微生态制剂的临床运用场景规模越来越广，但要知道该类药物不是包治百病的“全能药”。

当人体肠道处于正常状态下，不需要额定弥补“益生菌”，只要在体内“益生菌”数量削减，一起肠道黏膜完好的情况下运用“益生菌”才是有意义的。

微生态制剂是相对较安全的一类药物，国内外尚无严峻不良反应的报导，但仍要慎重运用。应结合患者详细情况，了解是否现已或或许存在菌群紊乱，是否有运用指征等。肯定不能随意相信广告，盲目运用乃至乱用益生菌、益生元和合生元。

微生态制剂吃法有门道！

益生菌药物为活的微生物，原则上应避免与抗生素一起服用，避免影响作用。

若需一起服用，宜加大益生菌剂量或错开服药时刻，最好距离2~3小时以上。

胃肠道外运用抗生素时影响较小，布拉酵母菌、酪酸梭菌和芽胞杆菌等对立生素不灵敏，可与抗生素一起运用。

此外，微生态制剂不宜与小檗碱、活性炭、蒙脱石、铋剂、氢氧化铝等一起服用。

活菌制剂的微生态制剂如益生菌或合生元，服用时宜用温水。

肠溶制剂，如地衣芽胞杆菌肠溶胶囊，应整片或整粒吞服，不行嚼碎服用。

微生态制剂贮存考究多！

贮存微生态制剂时请严厉按说明书要求做，避免影响医治作用。

微生物存活都有适合的温湿度条件，重视微生态制剂的贮存条件十分重要。如地衣芽胞杆菌肠溶胶囊需避光、于枯燥处贮存；乳酶生需避光，且贮存温度不超越20℃；双歧杆菌三联活菌胶囊需置于冰箱2～10℃冷藏贮存。活菌制剂均不宜冷冻贮存。

作者：南通大学隶属医院 张春燕

本篇荣获文字组三等奖

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