您当前的位置：中国生活健康网新闻正文

凉拌介兰头的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 01:42:07 阅读：2609+ 来源：本站原创 作者：吉杰

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

介兰头一半	胡萝卜半个相克食物
辣椒半个相克食物	香菜1棵相克食物
味极鲜酱油适量	白醋适量相克食物
盐适量	香油适量
苦瓜一点相克食物	白糖适量相克食物

凉拌介兰头的做法

1.将各种菜，洗净备用，介兰头有筋的底部切掉，去皮
2.把介兰头，尖椒切丝，香菜切开，胡萝卜一半切丝。找大汤碗放入。
3.剩下的胡萝卜，切几片花，切几片苦瓜，(忘拍苦瓜了)
4.把所有材料拌一下，滴几滴香油就可以了。
5.把菜倒入盘中，摆上胡萝卜花，苦瓜片，开吃。

上一篇：拔丝土豆的做法和食材用料及健康功效

下一篇：【图】朱茵和藏獒合影美哭了口述惨被骗拍

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯