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砂锅刀削面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:15:23 阅读：6336+ 来源：本站原创 作者：尚雯婕

健康功效

豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
海带：软坚、化痰、消痰
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

刀削面	豆腐皮相克食物
海带相克食物	金针菇相克食物
青菜相克食物	火锅料大红袍
芝麻酱

砂锅刀削面的做法

1.把大红袍火锅料适量放入高汤锅里高汤可放适量鸡精熬成底汤
2.豆腐皮海带切带状连同金针菇或者你爱吃的菌类放入煮煮~然后下刀削面买那种比较细比较有劲道的面好煮入味也好吃煮煮煮~ing
3.面煮好了依照个人口味放些芝麻酱~更加好吃呢

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