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卷心菜粉丝汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 12:50:21 阅读：382+ 来源：本站原创 作者：刘洲成

健康功效

卷心菜：补虚、利湿、清热
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

卷心菜一小棵相克食物	粉丝少许相克食物
油盐少许	老抽少许
葱姜蒜少许	糖，鸡精少许

卷心菜粉丝汤的做法

1.粉丝泡软洗净备用
2.包菜洗净备用
3.爆香姜蒜，辣椒
4.倒入包菜翻炒
5.包菜炒软
6.加入清水
7.加盐，老抽，糖，鸡精，调味
8.倒入粉丝翻炒煮一会入味
9.撒点葱花，装盘

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