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茄子糯米饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 08:30:29 阅读：1435+ 来源：本站原创 作者：张惠妹

健康功效

茄子：清热、活血、消肿
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

茄子4个相克食物	葱3个相克食物
糯米400克相克食物	油20克
酱油10克	胡椒少许

茄子糯米饭的做法

1.油热放葱沫，炒香放胡椒一起炒香
2.1里放酱油炒
3.1,2,放茄子炒
4.洗好的糯米放电饭锅
5.炒好的茄子放糯米上铺好，水比平时焖饭少一些
6.开始焖
7.做好吃就可以了。?

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