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莲藕红枣猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 09:12:06 阅读：5142+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。魏云龙

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪骨头500克	莲藕400克相克食物
红枣五颗相克食物	盐适量
味精少许相克食物

莲藕红枣猪骨汤的做法

1.准备好食材
2.莲藕削皮切块待用
3.洗好猪骨和红枣
4.一起放高压锅里加水没过所有食材
5.插电按下煲汤按钮就可以等待熟了
6.最后加盐味精盛出即可

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