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脆皮炸鲜奶的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:16:28  阅读:9819+ 来源:本站原创 作者:孙菲菲

健康功效

牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛奶300克相克食物 玉米淀粉36克
30克相克食物 厚吐司1片
鸡蛋1个相克食物 低粉少许
奶粉10克

脆皮炸鲜奶的做法

  • 1.厚吐司一片,切小丁,烤箱180度烤25分钟。取出放凉。

  • 2.装入保鲜袋,用擀面杖压成屑屑。

  • 3.牛奶、白糖、玉米淀粉、奶粉一起倒入锅中,搅拌均匀后,开小火边加热边搅拌。

  • 4.至牛奶糊浓稠,关火倒入慕斯圈中,慕斯圈外用保鲜膜包好,夹子夹住。冷却后入冰箱冷藏1小时,至凝固。(慕斯圈18*9CM)

  • 5.取出,切条状。

  • 6.先裹一层低粉,再裹蛋液,最后再裹一层面包糠。

  • 7.油锅烧六层热后转小火,放入奶糕,炸至金黄即可。

  • 8.开吃

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