健康功效
牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
牛奶300克相克食物 | 玉米淀粉36克 |
糖30克相克食物 | 厚吐司1片 |
鸡蛋1个相克食物 | 低粉少许 |
奶粉10克 |
脆皮炸鲜奶的做法
1.厚吐司一片,切小丁,烤箱180度烤25分钟。取出放凉。
2.装入保鲜袋,用擀面杖压成屑屑。
3.牛奶、白糖、玉米淀粉、奶粉一起倒入锅中,搅拌均匀后,开小火边加热边搅拌。
4.至牛奶糊浓稠,关火倒入慕斯圈中,慕斯圈外用保鲜膜包好,夹子夹住。冷却后入冰箱冷藏1小时,至凝固。(慕斯圈18*9CM)
5.取出,切条状。
6.先裹一层低粉,再裹蛋液,最后再裹一层面包糠。
7.油锅烧六层热后转小火,放入奶糕,炸至金黄即可。
8.开吃