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胡萝卜粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 18:34:37 阅读：9398+ 来源：本站原创 作者：吸血芭比

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

大米100克相克食物	胡萝卜适量相克食物
油少许

胡萝卜粥的做法

1.准备好材料
2.胡萝卜去皮切成小块
3.大米淘洗干净
4.胡萝卜过油在倒进淘好的大米你盖上盖子熬上二十分钟关火焖几分钟
5.熬好的胡萝卜粥

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