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蛋炒馒头的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 21:30:23 阅读：7210+ 来源：本站原创 作者：吴倩莲

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋1个相克食物	馒头半个
盐适量	油适量

蛋炒馒头的做法

1.鸡蛋液加少许盐搅拌均匀
2.馒头去皮切成丁
3.把馒头丁放在鸡蛋液里搅拌，让馒头丁裹满蛋液
4.热油，把裹满蛋液的馒头丁放到热油里开始翻炒
5.翻炒几下就可以了
6.换个角度

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