健康功效
三文鱼:健胃、补虚、利水
食材用料
奶油乳酪1 汤匙 | 酸奶(淡无任何添加味)1汤匙 |
柠檬汁1/2 茶匙 | 盐少许 |
黑胡椒粉少许 | 红葱头(切碎)1茶匙 |
驴蹄草(切碎)1茶匙 | 细香葱或鱼子或莳萝1茶匙 |
三文鱼9片相克食物 | 小芝麻菜叶(装饰)适量 |
三文鱼卷的做法
1.首先拿出一个大碗,把奶油乳酪(Cream cheese), 酸奶(Sour cream),柠檬汁,盐和黑胡椒粉搅拌均匀。加入红葱头,驴蹄草,细香葱一起混合均匀。 份量按自己喜好。
2.然后把酱涂在三文鱼片上卷起来。
3.摆盘。 每一个卷上可放鱼子或细香葱或莳萝叶或小芝麻菜叶。