荷花酥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
牛奶：富含蛋白质

食材用料

荷花酥的做法

• 1.按食材表备好食材，分别称重。

• 2.60克面粉+10克猪油+33克水和成面团，完成白色水油面。

• 3.60克面粉+10克猪油+33克水+2茶匙红曲粉 和成面团，完成红色水油面。

• 4.80克面粉+45克猪油，揉在一起成油酥面。

• 5.椰蓉+牛奶+黄油=椰蓉馅料。

• 6.四种料都和好备齐了。让面醒发20分钟。

• 7.把红、白水油面搓成长条。

• 8.分别切成12个小面剂。

• 9.分别揉成球状。

• 10.分别擀成圆形面皮，包入油酥，看清是油酥不是椰蓉馅。

• 11.包好后口朝下摆放。

• 12.然后把所有包好油酥的面团擀成椭圆形面片。

• 13.然后从一边卷起来。盖上保鲜膜醒15分钟。

• 14.把面卷从两头向上翻，用手压成圆形。这个环节动作要轻柔，否则会把油酥挤出来。

• 15.把圆形面团压扁重新擀成口圆形面皮。

• 16.把红面皮放在白面皮上，放入一块馅料。

• 17.包好后口朝下摆放。这个程序似曾相识吧，和刚才包油酥是一样的。

• 18.全部包好后用刀在面团上开十字口，深度掌握在白皮全部切开，红皮只切到厚度的一半，也就是说不能把包好的馅露出来。这一步好理解但是难完成，没有窍门，只能多练习。

• 19.用一个小一点的锅烧热放入植物油。用小锅是为了用少点的油就能达到一定深度，把酥饼淹住。油烧至5成热把酥饼放入，继续加热至七成，调节火保持油温。根据锅的大小同时可以放多个酥饼一起炸。

• 20.炸约三分钟，酥皮外翻且略有微黄捞出。

• 21.全部炸完捞出控油。

• 22.这一个外翻的很漂亮，可惜切的深了，露馅了。

• 23.配点蔬菜绿叶子装盘。

• 24.拍个美照就可以开吃了。