茶树菇玉米老鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茶树菇：止泻、健脾、利水
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

茶树菇玉米老鸡汤的做法

• 1.准备好食材，玉米切断，鸡肉用清水洗去血水，茶树菇去蒂提前用冷水泡一个小时。

• 2.锅中烧水，放入两片姜。

• 3.水开以后，放入洗好的鸡肉，焯水。

• 4.水开以后撇去浮沫，放入凉水中洗干净。

• 5.准备一个砂锅，放入鸡肉，茶树菇，适量的清水。

• 6.大火煮开炖半小时，转小火炖1小时

• 7.在放入玉米，在炖半小时。

• 8.最后加入盐就可以出锅享用了。

• 9.再来一张。