孕妇肚子不舒服拉肚子应该怎样办

　　孕妇肚子不舒服拉肚子怎么办，孕妇主要通过生活调养来改善。孕妇这时最好不要再摄入食物，通过补液的方式来补充身体因拉肚子而流失的水分和电解质。孕妇可以食用稀饭、粥等流质食物，在稀饭中加入少量的盐和糖。

　　1、针对非感染性因素造成的腹泻

　　1.及时补水和电解质

　　如果是非感染性因素造成的腹泻，孕妇主要通过生活调养来改善。孕妇这时最好不要再摄入食物，通过补液的方式来补充身体因拉肚子而流失的水分和电解质。孕妇可以食用稀饭、粥等流质食物，在稀饭中加入少量的盐和糖。

　　2.症状严重需及时就医

　　如果腹泻十分严重的话，孕妇需要及时就医，立刻禁食。在医生的指导下用药保护胃粘膜或者调整肠道内的微环境。要时刻注意腹中胎儿的变化，确保腹中胎儿的安全和健康，以免出现流产和早产的情况。

　　2、针对感染性因素造成的腹泻

　　1.谨慎用药，咨询专业医生

　　如果是感染性因素造成的腹泻，孕妇有必要使用抗生素。但是孕妇自身不能擅自用药，必须经医生指导。许多抗生素可能会有致畸的副作用，孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕的前三个月一定要谨慎使用、最好不要使用，否则很有可能会导致胎儿畸形。

　　2.建议使用温和型药物

　　腹泻主要在于肠蠕动非正常加快了，可以使用一些比较缓和的抗腹泻药，通过吸收肠道中的水分，来减少肠的运动。不要使用鸦片类药物止泻，这种药物只能暂时缓解孕妇腹泻的痛苦，肠道中的细菌很可能不断地重生和互相感染，结果只能是孕妇腹泻频率增加，腹泻加重。

　　3.症状严重需及时就医

　　孕妇也可以使用一些药物来调整肠道菌群，维护肠道的微生态均衡，肠道正常运动之后，孕妇腹泻的症状就会消失了。一般孕妇在4天内能够恢复正常排便。如果有孕妇腹泻症状没有改善的话，要去医院做结肠镜检查等检测。

　　1、多吃新鲜蔬果 少吃多脂肪食物

　　摄入新鲜蔬菜和水果,不仅使胃肠道多摄入了水分和维生素c等营养素,而且,由于蔬菜和水果中含维生素丰富,可增强胃肠道功能,防治由于消化液分泌减少引起的便秘。油腻的食物不宜消化,在夏天以少吃为宜。

　　2、适当多饮水

　　夏天气候炎热、出汗多,人体内各种消化液分泌相对减少,胃肠消化功能也会因此相对减弱,不少人会有食欲不振等表现。

　　为增加消化液的分泌,应适当的多喝些水或其它饮料。每天清晨、早午饭或午晚饭之间以及晚饭后2个小时左右至少各饮一次水,从事高温作业、参加体育活动、重体力劳动者以及少年、儿童更应注意补充水分,这是保护消化道的一项重要措施。

　　适当多饮水,但不能暴饮。有的人为了消暑和解渴,只图一时痛快,常常快速饮用大量冷饮,或大量吃瓜果,或狼吞呼咽的吃冷食及其他食物。这种做法,对胃肠道危害甚大。

　　3、适当摄入纤维和益生菌

　　若要保持肠胃健康,成人每天应摄取纤维约30克,这些纤维大多来自食物中的粗粮。

　　人的消化系统中含有几百种益生菌, 酸奶和其他日常发酵乳制品中所含的益生菌可改善消化系统,抑制有害细菌的生长,从而促进健康消化。

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