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酸菜煮鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 02:23:43 阅读：6238+ 来源：本站原创 作者：释小龙

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

酸菜1条	鱼半斤
姜适量相克食物	蒜适量相克食物
油适量	酱油

酸菜煮鱼的做法

1.材料准备好。清洗干净。
2.把酸菜先炒干水后捞起来，备用。
3.然后把鱼煎一下
4.放入酸菜，调味料。
5.转小火慢慢收汁后就上盘

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