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肉松蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 04:51:51  阅读:5735+ 来源:本站原创 作者:张子萱

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

鸡蛋5个相克食物牛奶60ml相克食物
低粉70g肉松100g
玉米油40m1几滴相克食物
沙拉适量白糖50g相克食物

肉松蛋糕卷的做法

  • 1.蛋白蛋黄先分离,蛋黄中放入牛奶、玉米油、白糖拌匀

  • 2.分三次筛入面粉搅拌均匀

  • 3.蛋白打发成如图所示起钩状

  • 4.把蛋白糊分三次放入蛋黄中切拌均匀

  • 5.烤盘上放置锡纸,再倒入蛋糕糊,震几下消泡,烤箱预热5分钟,送入烤箱

  • 6.上150度下180度20分钟,时间到取出,倒扣在网格上至冷却

  • 7.翻过来,撕开锡纸,注意下面仍要锡纸垫好,均匀涂抹沙拉

  • 8.均匀撒上肉松

  • 9.卷起放置冰箱冷藏一小时

  • 10.用水果刀切开就可以食用了

  • 11.来张摆拍吧!

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