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芒果玉米煎的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 19:17:11 阅读：3503+ 来源：本站原创 作者：陈紫函

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

玉米粉200克	芒果一个相克食物
紫薯若干相克食物

芒果玉米煎的做法

1.食材
2.芒果、紫薯备用
3.加入玉米粉混合，稠度大约可以成行
4.倒入橄榄油煎至两面微微焦黄，有一层脆皮，出锅

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