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老干妈杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 21:53:37 阅读：4735+ 来源：本站原创 作者：刘涛

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
杏鲍菇：活血化瘀
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

青椒1个相克食物	杏鲍菇2个
红椒一个	老干妈1勺
葱2棵相克食物	蒜2个相克食物
蚝油适量

老干妈杏鲍菇的做法

1.准备好材料，洗净食材，青红椒去籽备用
2.青红椒切粒，蒜头拍碎，葱切葱花，杏鲍菇切片备用
3.锅里热油，放入蒜蓉，动作迅速…
4.蒜蓉炒出香味放入杏鲍菇翻炒
5.加入一勺的老干妈翻炒
6.加入老干妈翻炒均匀，至杏鲍菇变软，加入青红椒，加盐蚝油调味，翻炒出香味，最后撒上葱花即可出锅了
7.色香味具佳的快手老干妈杏鲍菇出锅啦…

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