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丝瓜蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 21:42:20 阅读：7410+ 来源：本站原创 作者：阿桑

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

丝瓜适量相克食物	鸡蛋一个相克食物
小香葱一根	盐适量
姜适量相克食物	油适量
鸡粉适量	胡椒粉适量
香油适量

丝瓜蛋花汤的做法

1.丝瓜去皮斜切成片(根据自己喜好切形状即可)
2.鸡蛋去壳磕入碗内打匀
3.炒锅放油烧五成热放入姜丝煸炒
4.放入丝瓜，大火翻炒发软，
5.加入适量开水
6.把蛋液淋入锅内。
7.放入适量盐，胡椒粉，鸡粉，香油调味即可
8.撒上香葱末即可
9.再来张成品图

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