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黑木耳炒肉片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 03:43:02 阅读：2565+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。谢兰花

食材用料

黑木耳8克相克食物	瘦肉100克
红辣椒一个	青辣椒一个相克食物
盐适量	鸡精少许

黑木耳炒肉片的做法

1.黑木耳泡发
2.瘦肉切片用生抽、生粉、花生油腌制十分钟，其他食材洗净切好待用
3.冷锅热油爆香蒜、辣椒
4.炒香瘦肉
5.把泡好黑木耳翻炒五分钟，下适量盐、鸡精关火
6.装盘上桌

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