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清炒有机花菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 03:48:47 阅读：8649+ 来源：本站原创 作者：杨惠姗

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

有机花菜400克	青椒一个相克食物
红椒一个	盐适量
糖适量相克食物	生抽适量
葱花适量

清炒有机花菜的做法

1.花菜切好，青红椒洗净备用
2.青椒红椒切小块
3.油下锅加热放葱花
4.加入花菜翻炒
5.炒至花菜稍微变色，放入青红椒
6.加入生抽，盐，糖翻炒
7.翻炒至熟装盘即可
8.成品

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