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香炸苹果圈的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 05:43:38 阅读：1762+ 来源：本站原创 作者：杨紫

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
芝麻：明目、祛风、补血
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

苹果一个相克食物	芝麻少许相克食物
鸡蛋一个相克食物	面粉适量
芝麻少许相克食物	面粉适量

香炸苹果圈的做法

1.鸡蛋取清
2.苹果去皮去核切片，沾上面粉
3.沾上蛋清
4.沾上芝麻
5.锅里烧油，油热了就小心放进苹果圈（注意安全，别让油烫伤）
6.一面金黄翻过来炸另一面
7.两面金黄取出食用

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