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芝麻糯米团子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 07:23:52 阅读：5147+ 来源：本站原创 作者：周笔畅

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

糯米300克相克食物	芝麻酌情相克食物
板油适量	糖适量相克食物

芝麻糯米团子的做法

1.芝麻洗净晾干炒熟，用料理机打碎。
2.加入糖和板油搅拌(板油要事先熬好)，我每次都是多拌点放在保鲜袋里入冷藏，一年都不会坏，用的时候只要拿点出来就好。
3.糯米粉加开水揉成面团
4.像汤圆一样包起来，包的时候手上沾点油这样好包一点，包好上锅蒸熟，熟团子用冷开水过一下这样更易保存。
5.看看还不错吧

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