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黄桃千层的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 04:28:18  阅读:7239+ 来源:本站原创 作者:张一山

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
牛奶:富含蛋白质

食材用料

鸡蛋1-3个相克食物白砂糖23克相克食物
低筋面粉100克黄油23克
牛奶220克相克食物 淡奶油350克
细砂糖30克 水果(根据各人喜好)适量

黄桃千层的做法

  • 1.鸡蛋和细砂糖一起搅拌均匀

  • 2.加入温热的牛奶搅拌均匀

  • 3.加入融化的黄油搅拌均匀

  • 4.分次筛入面粉搅拌均匀

  • 5.面糊过一遍筛

  • 6.过筛面糊放入冰箱冷藏半小时待用

  • 7.用不粘锅文火做千层皮,

  • 8.煎一面,还有一面不用煎,一张张放好冷却

  • 9.淡奶油加白砂糖打发

  • 10.一层皮摸奶油加水果然后再放一层皮重复

  • 11.就做好了,特别简单,很好吃

  • 12.一会就吃了一半

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