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炒茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 18:11:32 阅读：4471+ 来源：本站原创 作者：洪卓立

健康功效

茄子：清热、活血、消肿

食材用料

茄子三根相克食物	油适量
蒜三瓣相克食物	辣椒三个相克食物
葱两根相克食物	盐适量
鸡精少许

炒茄子的做法

1.茄子洗干净
2.削片放入水里浸泡
3.准备葱花，辣椒
4.准备蒜末
5.锅里热油，爆香蒜末，放入茄子快速翻炒
6.放入辣椒
7.添一点点水，放入适量盐，鸡精调味。放入葱花。
8.出锅
9.成品图

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