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胡萝卜蒸饺的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 13:43:18  阅读:4240+ 来源:本站原创 作者:甘婷婷

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

面粉适量胡萝卜一根相克食物
适量 肉馅适量

胡萝卜蒸饺的做法

  • 1.把胡萝卜放水里煮熟。

  • 2.准备好肉馅[提前做好的,馅可以根据自己口味随便换]。

  • 3.胡萝卜煮熟后,用刀剁碎,把胡萝卜加入面粉中,加少许水,和好面,然后擀成饺子皮[本人觉得胡萝卜汁还的过滤,而且有点浪费胡萝卜,所以就这样做了,没有把胡萝卜切的太碎,还有颗粒,吃起来也是棒棒哒,看着也漂亮了,而且不浪费一点胡萝卜]。

  • 4.擀好的饺子皮,包入肉馅,随自己喜欢,什么形状的都可以包,想象力充分的利用哦![我是觉得麻烦,就包了这一种]

  • 5.放入锅里,蒸20分钟,就可以开吃了^O^

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