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清炒生菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 19:56:01 阅读：7790+ 来源：本站原创 作者：蔡诗芸

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜300克相克食物	油适量
蚝油2勺	蒜3瓣相克食物

清炒生菜的做法

1.生菜清洗干净，控干水，备用
2.蒜切成末，备用
3.锅内加油烧热，加入蒜末炒香
4.放入生菜，大火翻炒
5.炒至略微有点断生
6.加入两勺蚝油
7.快速翻炒，炒至断生即可
8.出锅，装盘，是不是很简单

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