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素炒刀削面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 08:30:25 阅读：283+ 来源：本站原创 作者：李健

食材用料

刀削面半斤	西红柿块适量
豆芽菜适量相克食物	圆白菜丝适量
泡发并煮熟黄豆、青豆适量	洋葱丝适量
胡萝卜片适量	葱末少许
面酱一勺	生抽少许
盐、味精各少许	食用油少许
香油少许

素炒刀削面的做法

1.刀削面煮至八分熟，过凉水备用
2.准备好各种青菜
3.锅里放食用油烧热，放葱花爆香
4.依次放入各种青菜翻炒均匀
5.加入一勺面酱炒匀
6.再倒入适量生抽，食盐、味精调味翻炒
7.最后倒入沥干水分的刀削面，继续翻炒均匀，淋入香油出锅即可
8.装入盘中

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