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芥蓝炒腊牛肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 02:38:18 阅读：6336+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。卢泓钢

食材用料

腊牛肉一块	芥蓝头2根
红尖椒3个	姜2片相克食物
油适量	盐4g
鸡精少许

芥蓝炒腊牛肉的做法

1.准备好食材，芥蓝去皮
2.红椒切圈，姜切粒，腊牛肉切片
3.热锅冷油下入姜和红椒爆香
4.下入芥蓝翻炒断生加盐调味后盛出备用
5.热锅热油下入腊牛肉快速翻炒至变色
6.下入芥蓝红椒翻炒至熟加入鸡精调味即可
7.出锅装盘

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