健康功效
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
鸡琵琶腿6个 | 米酒100克相克食物 |
酱油50克 | 香油50克 |
姜1块相克食物 | 鲜红椒两个 |
九层塔适量 | 冰糖30克相克食物 |
三杯鸡的做法
1.米酒最好用广东米酒。九层塔要稍多一点香气才足。
2.红椒切段,姜切片。
3.鸡琵琶腿剁成4至5块。
4.小火起锅烧热20克香油爆香姜片。放入冰糖化开。
5.加入酱油。
6.加入米酒,烧开后即成“三杯汁”。
7.另起锅中火放入20克香油爆香几片姜,放入鸡块翻炒5至6分钟,至鸡块没有血色。
8.加入“三杯汁”,转大火不停翻炒。
9.汁水略收,另取大小合适的砂锅烧热剩余的香油,放入些九层塔爆香。
10.此时炒鸡块的汁水也收的差不多了,放入红椒节翻炒均匀。
11.将三杯鸡盛入烧热的砂锅,上面在放上量大一些的九层塔,加盖上桌。
12.让三杯鸡在砂锅里稍焖后就可以打开享用了。