您当前的位置：中国生活健康网新闻正文

莲藕炝腰花的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 17:01:08 阅读：2235+ 来源：本站原创 作者：陈思成

食材用料

腰子两个	莲藕半个相克食物
蒸鱼豉油适量	青红椒适量
蒜适量相克食物

莲藕炝腰花的做法

1.莲藕切片，青红椒切丝，腰子制净打麦穗花刀切小块
2.冲洗去臊味，腌味
3.蒜切小丁炸金蒜子，青红椒滑油，调汁:加豉油，耗油，基本味，陈醋，金蒜子，加水勾芡待用。
4.莲藕和腰花分别焯水制熟，摆盘，加上青红椒，淋上芡汁即可

上一篇：尖椒土豆丝的做法和食材用料及健康功效

下一篇：香蕉蛋糕电饭锅版的做法和食材用料及健康

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯