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我家的随便菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 12:52:35  阅读:2327+ 来源:本站原创 作者:李治廷

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

圆白菜半个相克食物黑木耳10朵相克食物
洋葱1个相克食物豆腐200克相克食物
干红辣椒 辣豆瓣酱2勺
生抽米醋少许相克食物
食用油少许

我家的随便菜的做法

  • 1.圆白菜洗净切小块,黑木耳泡发撕成小朵,洋葱切丝,豆腐切块。

  • 2.热锅凉油,放入干红辣椒炒香,倒入圆白菜和黑木耳。

  • 3.翻炒均匀,倒入豆腐块,炒2分钟。

  • 4.倒入洋葱丝。

  • 5.然后再倒入豆瓣酱及生抽和米醋即可(已放豆瓣酱,生抽不可多加)。

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