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小米糊的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 09:49:20 阅读：1287+ 来源：本站原创 作者：刘涛

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

白糯米	黑糯米
绿豆相克食物	花生相克食物
糖相克食物

小米糊的做法

1.洗净
2.加热水泡四个小时
3.加水搅拌
4.到锅里煮熟，要不停搅
5.十分钟后加糖光火，撒撒上枸杞

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