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浇汁秋葵的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 16:30:27 阅读：4452+ 来源：本站原创 作者：李丽珍

食材用料

秋葵一斤	蒜适量相克食物
油，生抽，水淀粉适量	盐，糖，蚝油适量

浇汁秋葵的做法

1.秋葵洗净
2.去蒂切开
3.炒锅水开，放入秋葵焯水
4.焯好后沥干水盛盘
5.炒锅放油，油热放入蒜末，待蒜末出香味放入适量水
6.水开后放入盐，糖，生抽，蚝油，水淀粉
7.然后把汤汁浇在秋葵上即可
8.再来一张特写

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