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南瓜丝鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 16:41:45 阅读：1453+ 来源：本站原创 作者：琦琦

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

南瓜400克相克食物	面粉100克
鸡蛋3个相克食物	盐10克
胡椒粉5克	葱一棵相克食物
水适量	食用油适量

南瓜丝鸡蛋饼的做法

1.南瓜洗净切丝待用！
2.南瓜丝放入面粉鸡蛋！
3.搅拌均匀放入葱末，盐，胡椒粉拌均！
4.慢慢加入水活成软面糊！
5.电饼铛加热抹上食用油，放入一大勺南瓜糊摊平！
6.煎熟一面再煎另一面！
7.煎至两面金黄盛出卷卷切片食用，或者直接涂抹香菇辣酱食用也可！

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