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韭菜炒蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 03:21:14 阅读：5534+ 来源：本站原创 作者：梅艳芳

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜300克相克食物	鸡蛋三个相克食物
油适量	盐一小调羹

韭菜炒蛋的做法

1.韭菜清洗放点小苏打浸泡
2.鸡蛋磕在碗中
3.浸泡好的韭菜切好
4.锅烧热炒鸡蛋盛出备用
5.锅内放油烧热炒韭菜
6.韭菜变软放鸡蛋和盐盛出

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