怀孕初期吃什么奶粉

　　女性在怀孕初期都需要补充一些营养来供给宝宝，很多孕妇都会选择孕妇奶粉。那么怀孕初期吃什么奶粉好呢？

　　怀孕初期出现食欲不佳是正常的妊娠反应，孕妈妈不必过于担心太多，一般这种不适症状在怀孕三个月以后就会慢慢消失了，且此时还可以喝些柠檬水来缓解这种不适症状，只要是合格的孕妇奶粉都可以的，如惠氏，多美滋等，再服用一片0.4毫克的叶酸片就可以了。

　　对于市面上的各种奶粉，妈妈们的评价都褒贬不一，这里小编整理了几种得到妈妈们好评的奶粉供大家参考。

　　1、美赞臣妈妈适体健奶粉：妈妈评价：闻起来香味比较淡;溶解性较好;喝时略有甜味、香草味，但非常淡。 总体来说口味清香，纯正。

　　2、惠氏孕惠补奶粉：妈妈评价：闻起来较淡;溶解性较好;口感较纯正，轻香、微甜。 总体来说口感纯正，清香、微甜。

　　3、纽贝滋孕妇奶粉：妈妈评价：感觉不错，吃了后人比较有精神。此外纽贝滋孕妇奶粉还添加有叶酸，有助于孕期准妈妈叶酸的补充。

　　4、贝因美孕妇奶粉：妈妈评价：无腥味，营养成分较高，口感不错。

　　5、雅培妈妈喜康宝奶粉：妈妈评价：有淡淡的清香味道；脂肪比较低、泡沫比较多，口感不错；不腥、无热气；不易引起便秘。

　　一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而对健康有害。如果想通过喝孕妇奶粉多补充些水分，不妨每次将奶粉少放一些，多加些水，冲的淡一点、稀一点，这样每天就可以多喝几杯了。

　　孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的，如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇，还应该针对身体状况，按照医生的诊断，补充铁剂和钙等。但是，一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉，并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。

　　选购哪种品牌完全取决于孕妇。首先孕妇要了解自己的营养状况，各大医院都设有营养门诊或保健门诊，孕妇可以去那里让医生对自身的营养状况做一个全面的检查，看是否缺乏某种或某一些微量元素或矿物质，并请医生提出营养建议，根据自身情况选用孕妇奶粉。其次还得看孕妇自身的孕期反应，有的孕妇对味道很敏感，酷爱某些口味，或反感某些口味，所以应该根据孕妇口味来选购孕妇奶粉。

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