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火腿肠炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 22:32:33 阅读：5585+ 来源：本站原创 作者：卢广仲

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

火腿肠200克	鸡蛋2个相克食物
葱适量相克食物	盐适量
鸡精适量	油适量
温开水少许

火腿肠炒鸡蛋的做法

1.准备好材料：鸡蛋打散后加入少许盐和温开水搅拌均匀，火腿肠切片，葱切段备用
2.锅中倒入适量油烧热后放入鸡蛋液煎熟后用锅铲铲散盛出备用
3.锅中倒入适量油烧热后放入火腿肠翻炒至变色
4.放入鸡蛋翻炒均匀
5.加入适量的盐和鸡精翻炒均匀
6.放入葱段翻炒均匀即可装盘食用
7.成品图

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