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韭菜毛刀鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 21:03:06 阅读：5314+ 来源：本站原创 作者：秦俊杰

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

韭菜相克食物	鸡精
盐	毛刀鱼干
葱姜

韭菜毛刀鱼的做法

1.韭菜摘干净去掉黄叶洗净控干水
2.毛刀鱼干泡软
3.韭菜切段
4.葱姜切丝
5.热锅放油放葱姜炒出香味放毛刀鱼
6.毛刀鱼翻炒几下放入韭菜翻炒
7.放入适量盐和鸡精翻炒均匀即可

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