您当前的位置：中国生活健康网新闻正文

蒜蓉豆豉南瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 12:48:26 阅读：9624+ 来源：本站原创 作者：阿杜

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜400克相克食物	豆豉20克相克食物
蒜头2~3瓣相克食物	生姜1块相克食物

蒜蓉豆豉南瓜的做法

1.热油锅，爆香蒜蓉豆豉；
2.加入南瓜，爆炒1~2分钟；
3.加入刚好可以没过南瓜的水；
4.大火煮开，转中火煮15分钟左右；
5.煮至水将干，放少量盐、白糖（或鸡精）调味即可（豆豉比较咸，
放盐要注意不用太多）
6.装碟，撒点葱花就可以吃了：

上一篇：香菜炒笨鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

下一篇：彩椒炒火腿的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯