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香辣鲅鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 13:25:07 阅读：8098+ 来源：本站原创 作者：温升豪

健康功效

鲅鱼：止咳、平喘、补气
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

鲅鱼一条相克食物	辣椒适量相克食物
姜适量相克食物	蒜适量相克食物
干红辣椒适量	花椒适量
香菜适量相克食物

香辣鲅鱼的做法

1.准备材料鲅鱼一条，然后剁碎(和鱼刺一起剁)
2.这是剁好的鱼
3.切成碎末
4.切成碎末
5.热锅放油，下红辣椒和花椒爆香
6.下剁好的鱼
7.翻炒两分钟加入料酒和老抽，蒜末和姜末
8.炒的差不多的时候放入辣椒(口味轻的可以少放辣椒)
9.最后出锅之前加入香菜末，放入适量的盐和味精
10.最后出锅

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