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水果煎饼卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 13:58:17  阅读:3882+ 来源:本站原创 作者:凤飞飞

健康功效

苹果:除烦、养胃、生津
梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

主料: 面粉什锦水果罐头(樱桃
苹果相克食物相克食物
黄桃)鸡蛋相克食物
蜂蜜脱脂奶油 泡打粉
牛奶相克食物

水果煎饼卷的做法

  • 1.将面粉、鸡蛋、蜂蜜、牛奶调成糊状,加少许泡打粉搅拌均匀后放置五分钟,将脱脂奶油倒入器皿中搅打5-10分钟使奶油变至粘稠即可; 

  • 2.坐锅点火,锅热后放入面糊成饼状煎至金黄色取出; 

  • 3.将水果切碎,奶油抹在饼上卷成卷即可食用。

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