自创五彩春卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
紫甘蓝：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

自创五彩春卷的做法

• 1.把紫甘蓝、鸡蛋、面粉、水放进原汁机里打成糊！

• 2.这个是小青菜、鸡蛋、面粉、水

• 3.南瓜，鸡蛋，面粉、水，打成糊！

• 4.看一下颜色漂亮吧！

• 5.准备平底锅，开始做饼！

• 6.同样的方法，五彩饼做好了！

• 7.配上、小葱、黄瓜条！生菜！

• 8.可以开吃咯！非常美味哦！看看吃了多少种蔬菜！