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山药鸡脚花生汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 16:34:57 阅读：3735+ 来源：本站原创 作者：魏佳庆

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

鸡脚10只	山药1根相克食物
花生1抓相克食物	盐适量
姜几片相克食物

山药鸡脚花生汤的做法

1.鸡脚洗干净，绰下水
2.花生提前泡水5个小时
3.淮山切块
4.姜切片
5.把所有材料放入锅里，加4分之3的水，大火煮开，转小火慢熬2个小时
6.差不多关火时加入适量盐
7.可以吃啦

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