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咖喱牛肉盖饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 23:49:16 阅读：4194+ 来源：本站原创 作者：费翔

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

牛肉500克相克食物	洋葱1个相克食物
胡萝卜1根相克食物	土豆2个相克食物

咖喱牛肉盖饭的做法

1.牛肉切小丁，先用开水煮个开，去血水
2.然后胡萝卜，洋葱都切小丁
3.土豆也是一样
4.把牛肉炖的8分熟然后放胡萝卜，洋葱
5.牛肉块好了的时候放土豆，这样土豆不会太烂，太软
6.土豆也要熟了的时候放咖喱酱
7.慢慢收汁
8.等汤汁根粘稠的时候加少许盐，就可以关火了

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