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鸡蛋炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 17:00:36 阅读：9469+ 来源：本站原创 作者：景甜

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

丝瓜1条相克食物	鸡蛋2个相克食物
大蒜适量相克食物	葱适量相克食物
盐适量	鸡粉适量
水适量	芝麻油适量
油适量

鸡蛋炒丝瓜的做法

1.准备好材料：丝瓜切片，葱和大蒜切成抹，鸡蛋备用
2.锅烧热放油，加入鸡蛋炒
3.鸡蛋炒熟捞起备用
4.再放油，加入葱蒜抹翻炒
5.加入丝瓜
6.加点清水，盖上盖焖几分钟
7.丝瓜熟后加入鸡蛋·，加入盐，鸡粉，再加点芝麻油很香哦
8.装盘撒点葱就完成了

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