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蒜茸蒸开边虾的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 23:35:08 阅读：3306+ 来源：本站原创 作者：唐禹哲

健康功效

基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

基围虾12只	粉丝一小把相克食物
蒜瓣5瓣	油少量
盐少量	胡椒粉少量
蚝油少量	生抽少量
糖少量相克食物	香菜叶少量

蒜茸蒸开边虾的做法

1.粉丝泡在凉水中
2.泡软的粉丝放在盘子底部
3.虾用刀在背上化一道，去除虾线，在用刀在虾被上拍一下放在粉丝上
4.蒜末，蚝油，盐，胡椒粉，生抽，糖和水调汁
5.将调好的汤汁倒在虾上
6.水开放入锅中，中火蒸8分钟
7.放少量香菜叶，热油泼在香菜叶上

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