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番茄炒西兰花的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 17:48:25 阅读：6227+ 来源：本站原创 作者：刘玉玲

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

西兰花1个相克食物	西红柿1个相克食物
葱半根相克食物	盐少许
食用油.2小勺	味精少许相克食物

番茄炒西兰花的做法

1.西兰花择洗干净掰成小朵
2.西红柿去皮切块
3.葱切小段
4.锅里放油烧热爆香葱段.捞出不用
5.倒入西红柿翻炒
6.倒入西兰花加盐、味精、快速翻炒
7.盛盘开吃

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