您当前的位置：中国生活健康网新闻正文

红烧土豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 21:38:02 阅读：7572+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。石雅莉

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

土豆四个相克食物	辣椒酱适量
蒜适量相克食物	油适量
盐50克	酱油适量
花椒油适量	水适量

红烧土豆的做法

1.将买来的土豆洗净去皮
2.然后将土豆切成块备用
3.配料备好
4.锅里放入油，烧制八成热
5.倒入土豆，放入盐翻炒均匀
6.然后加入酱油，花椒油，蒜，辣椒酱继续翻炒
7.翻炒好之后加入清水，没过土豆块，然后用大火烧十分钟，转小火，待土豆块里的水烧干即可
8.成品出锅了

上一篇：彩色肉丝蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

下一篇：闽南四果汤的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯