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花胶石斛瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 21:31:09 阅读：4743+ 来源：本站原创 作者：陈思成

健康功效

石斛：明目、润肺、滋阴

食材用料

花胶10克	石斛2克
姜片三片	盐少许

花胶石斛瘦肉汤的做法

1.花胶去腥处理：姜水煮沸放入花胶，煮开之后熄火待凉泡2小时左右，然后切成小块
2.准备2克石斛，洗净备用
3.花胶和瘦肉三片、石斛一起放入炖盅炖1-2小时
4.起锅前加入少许盐
5.开吃

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