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肉末土豆泥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 22:44:08 阅读：3936+ 来源：本站原创 作者：毛宁

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆1个相克食物	李锦记黄豆酱两勺
葱蒜末适量	猪肉末100克
水淀粉适量

肉末土豆泥的做法

1.李锦记黄豆酱备用！
2.将土豆去皮切片，入水煮或者蒸都可以，只要弄熟！
3.用勺子将土豆压成泥，太干可以适当加点水！
4.保鲜袋里抹点油放入土豆，连袋子一起放入碗内压实！
5.倒扣在盘内！
6.热锅凉油爆香葱蒜末！
7.放入肉末炒至变色！
8.放入黄豆酱！
9.翻炒片刻，淋入水淀粉出锅浇在土豆上，这道菜就完成了！
10.成品图！

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